肌断食

肌断食って知ってますか?私は最近知ったんですが、お肌が綺麗になるみたいなんです。断食ってのもちょっと前に流行ったと思うのですが、3日くらい食事をとらずに断食するってやつでしたね。肌断食は普段、化粧水や乳液を使っていると思うのですが、そのスキンケアをまったくやらないんです。

本来の肌の修正機能を使うみたいな事なのですが、これってかなり勇気がいります。しかも今は冬。乾燥真っ最中なのでやりはじめるのには微妙なじきですよね。そこで、まずは乾燥に効く洗顔に変えて、今までたっぷりと塗っていた化粧水を止めてみようかと思ってます。

参考サイト → 「http://xn--88jua5c2gq029aqk3b.com/

洗顔石鹸って色々ありますが、この石鹸にしたのはすっぴんでも綺麗なお肌みたいに書いてあったから(笑)こういう言葉って気になりますよね。それに石鹸の方が私は合うのでクリームタイプではない石鹸タイプがいいかなと。それに泡タイプってのもいいですよね。

平日は化粧をしないわけにはいかないので、休日を使ってやってみようと思います。金曜日の夜と土曜日の夜なら次の日の朝、顔がカッサカサでもいいかなと思ったので。

寝れない時には

最近、寝つきが悪くて困っています。寝よう寝ようと思うとなかなか寝付けなくて・・・布団の中でゴソゴソしたりとつらい毎日です。どうしたら早く寝れるかなって思ってネットで調べてみたりするんですが、そう簡単に寝れるわけではないですよね。

そこで、テレビでコマーシャルとかやってるサプリメントを飲んでみようなって思っています。これって病院でもらう薬とは違うから大丈夫かなって思って。薬だと癖になって飲まないと寝れないみたいになっても嫌だなって。

調べてみると種類も色々あるんですね→「寝つきが悪いサプリ

読んでみるとどれも基本的ににているのでどれを選んでいいのか悩みます・・・。でも料金は結構違うんですね。安くても効かなければ意味ないし。でも高かったら飲むのもったいなくて飲まなそう(笑)

月に3000円くらいなら出せるかなと思って安いのになってしまいました。飲まないよりは飲んだっていう安心感も出来るだろうし、いいかなと思います。

寝れないって本当につらくて、もともと寝つきが悪かったのでこういうのがあると本当に助かります。もっと早く知って飲んでたら良かったかなって。なるべく癖にならないようにと思ってるんですがのむとスッキリ起きれるのでついつい飲んでしまいますね。

出来る限り

こんばんは。ブログはじめました。

前にもブログを書いていたことがあったんですが、放置しちゃって時間がたつので再度立ち上げてみました。文章を書くのは好きな方なのでなるべく続けていきたいと思います。とは言っても続けるのは難しいですよね( ;∀;)

日常ブログとしているので趣味のカメラらやジム通いの事など書いてみたいと思います。あと万年ダイエッターなのでそこらへんも書けたらなと思います。