20年で10キロ増の万年ダイエッター

私のダイエット歴は高校生から約20年。

体重は増えたり減ったりの現在10キロ増・・・そう、最初は高校生の頃。高校生の頃はもっぱら動くより減食!お昼をおにぎりや菓子パン1つにしたりが多かったかな~。
すぐに2、3キロ落ちるけどまた戻る。
大学生になって、学食ではランチはサラダバーがメインに!でも、スイーツ食べ放題も大好きで増減なし。
まあまあ、ここまでは誰でも通る道で。仕事をする頃になり、ダイエットにもお金もかけられるように。
特に変えたいところは顔と脚!細かいダイエット商品をよく買ったなー。

小顔ローラーにマウスピース型のフェイスシェイパーやお風呂でサウナパック、脚をラップで巻き巻きするラップダイエット。
脚に塗って脂肪を燃やすホットジェルやソルトスクラブ。
色々と買っては試したけど、どんどん新しいものを試すからどれもリピートせず、効果があったかどうかは未知。さて、ここまでで13年間結局太ってはダイエットで増減なし。

そして、バタバタと忙しくって5キロ減。ほかにはダイエットグッツを買う暇もなくホントにそれだけ。
残りの2キロを落とそうと近くの体育館でやってるビクスに通う。予定があったりでなかなかコンスタントに通えず1年程で退会。
体重は戻らなかったけど、シルエットは締まった感じ!!次に試したのはSNSで知った宿便を取るというハーブティー。
便秘気味ではない私にはちょっとキツすぎた。3キロガクッと落ちたけど、それ以上はお腹痛くなりすぎるんじゃないか?!と断念。良かったんだけどな。
この頃から酵素酵母というサプリに2年近くハマります。お腹も適度にスッキリ、むくみもなくなり3、4キロ減。これ以上は期待出来なさそうなので、ホットヨガにトライ。ホットヨガは今でも続けていますがお月謝が勿体なくなるくらい不定期なのでストレス解消程度でした。

体重が減っても増えるの繰り返し・・・。次は本気で痩せようと思っている今日この頃です。
そこで最近始めたダイエット継続。続くかな・・・。